segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

Dia de Pesagem

Salve amigasssssss...como foram de ano novo???
O meu foi show, levei o filhote pela primeira vez na praia..que deliciaaaaaa...nos divertimossss muitoooo...ele se comportou maravilhosamente bem, não me deu trabalho nenhum, muito pelo contrário aproveitou tudinho, até mesmo os fogos na virada...e aproveitando queria parabenizar os 8 meses que Lohan esta completando hoje..parabéns meu princeso, mamãe te amaaaaaaaaaaaa incondicionalmenteeeee...
Agora como não poderia deixar de registrar aqui minha imensa felicidade por ter conseguido passar esses dias de festas sem engordar...nossa estou muitoooo feliz...essa semana passei na praia..e acreditem, apesar das pequenas jacadinhas emagreci 100gr...Me pesei hoje pela manhã e estava com 67,400 muito feliz...agora que voltei é pegar firme para o carnaval que esta aí...quem sabe até lá eu consiga estar na minha meta..huuhuhuh..

Bom é isso.....Esse mês, exatamente dia 20 é meu niver de 29 aninhos rsrs ai ai ai ui ui hehe

beijokas e uma semana light para todas nós

segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Pesagem

Oie amigas, conforme combinado me pesei hoje e fiquei feliz so em saber que apesar das JACADAS consegui manter o peso....ficou igualzinho da semana passada 67,500 agora preciso fazer a RA certinha, pois quarta to indo para a praia e volto domingo ai ai , ja tendo que me pesar na segundaaaaaaaaaaaaaa rsrsrsrs...
Bom e isso..vou deixar uma fotinho da noite e do dia de NATAL..beijokas e desde ja um FELIZ 2010...

domingo, 27 de dezembro de 2009

NATAL + JACA

Oiee amigasss tudo bem?? Como foram de Natal??
Bom o meu foi mara......a confraternização com a família é claro, pq a RA...ixxi esqueci o que era isso nas vespera e no dia 25....para terminar bem o Natal voltamos da casa da minha vó e demos uma passadinha no MC snifffffffff......gostei pq amoooo e fazia tempo que naum ia..mas a culpa depois foi a Merda..affff...
Bom quarta to indo para a praia, mas amanhã é dia de pesagem, to até com medo, pois desde que comecei a minha RA naum engordei uma vez sequer...mas amanhã ai ai sei naum....Ficaria muito feliz pelo menos se eu conseguir manter....
Mas amanhã me peso e volto para contar ok..

beijokas e ótimo finalzinho de domingoooooo

quinta-feira, 24 de dezembro de 2009

FELIZ NATAL

Oiee miguxass enfim é NATALLLLLLLLLL yhuuupiiiii...
Primeiramente quero agradecer a todas que sempre estão aqui me ajudando na volta a minha forma pós gravidez hauhuahuha...
Segundo que estou muito feliz, enfim a primeira conquista da volta a minha forma antiga foi nota 1000...o desafio de natal eram 5 kilos a menos e eu chego aqui com 6,400 a menos hehehehhe..
Quero desejar a todas vocês um Natal maravilhoso de muita paz e harmonia...
Curtam cada momento desse dia maravilhoso...
Estou até com medo da balança na segunda feira aiai, mas força, cabeça de magro que tudo vai dar certo.....
beijokassssssssssssssss

quarta-feira, 23 de dezembro de 2009

Selinho


Retrospectivas e Planos:

Regras:

Ganhei da Mey
e ameiiiiiiiiii obrigada amigaaa

Postar o selinho e avisar quem indicou;

Indicar para mais 10 (2010 entenderão...rsss...) amigas blogueiras e avisá-las;

Completar o questionario:

Em 2009 eu...

PERDI:16 kg desde a gravidez

GANHEI: auto estima

APRENDI: a fazer reeducação alimentar

MUDEI: meu corpo

BEIJEI: muito meu marido, meu filho, meus pais e irmão


ESQUECI: de nada

EXPERIMENTEI: alimentação saudável

TERMINEI: nada

CHOREI: qdo sai da maternidade e tive que deixar meu filho na UTI

FUI: para a praia kkkkkkkkkkkkk

VOLTEI:ainda estou voltando ao peso normal kkkkkkk

SUPEREI: o medo do parto

Em 2010 eu quero:

PERDER: mais 8 kilos

GANHAR: hummm naum sei

APRENDER: a ser mais calma

MUDAR: completamente minha alimentação

BEIJAR: a familia sempreeeeee...

ESQUECER: dos dias horriveis em que meu filho esteve na UTI

EXPERIMENTAR: sei naum kkkk

TERMINAR: de pagar todas as minhas contas;

CHORAR: SÓ DE ALEGRIA....sempreee

IR: para um outro cruzeiro

VOLTAR: para a academia

SUPERAR: meus medos.


Para visitar os blogs escolhidos, é só clicar no nome !



Beijokasssssssssssssssssss


terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Ração Humana

Olá miguxxas como estão??
Primeiramente quero agradecer aos coments no post anterior...e dizer que vcs não imaginam como fico feliz com a presença de vcs aqui no meu cantinho...
Bom em relação a Ração Humana, para quem não sabe os ingredientes são:

Fibra de Trigo: Ajudam a baixar o nível de colesterol e açúcar no sangue. Acelera o trânsito gastro-intestinal, ajuda a prevenir o câncer de colo, constipação intestinal, hemorróidas, obesidade, e muitos problemas de saúde.




Linhaça: É rica em proteínas e ferro, protege contra tumores de mama, ovário e próstata. Associado com a proteína da soja, aumenta a atividade do sistema imunológico. Rica em ômega 3, tem efeito antiespamódico, analgésico, antiinflamatório do aparelho gastro-intestinal.




Leite de Soja: Reduz o colesterol, regula a formação do osso, rica em proteína e em sais minerais, é de fácil digestão, regulariza pressão, e fortalece todo o sistema imunológico do organismo. Rica em hormônios e aumenta os níveis de estrogênio nas mulheres na menopausa. Possuem atividade anticancerígenas e antivirais.




Farelo de Aveia: Contêm uma espécie de goma que envolve as moléculas gordurosas dificultando sua absorção pelo organismo, assim o seu poder anticolesterol é capaz de reduzir a gordura circulante no sangue.




Levedo de Cerveja: Suplemento alimentar muito rico, pois nele se encontram cerca de 17 vitaminas, 16 aminoácidos e 18 minerais. É a maior fonte natural de vitaminas do complexo B. ajuda a regularizar as funções intestinais, ajudam o fígado no trabalho de desintoxicação do organismo, protege a flora intestinal, anemias, fadiga, reumatismo, artrite, gota, neurites, furunculose, celulite, obesidade, arteriosclerose, nevralgias, resfriados. É tônico para os nervos, aumenta a resistência física, embeleza a pele, tem a ação antiinfecciosa e desintoxicante.




Gergelim: É um alimento muito rico, tônico dos nervos, combate dores reumáticas, tumores, acido úrico, memória fraca, alergia, hemorróidas, gastrite, câncer, menopausa, úlcera, prisão de ventre, pressão alta e azia. Rico repositor de cálcio.




Germem de Trigo: Contêm vitaminas do grupo A, B, D, K e principalmente E, que regenera os tecidos, combate a menstruação irregular, dificuldade de crescimento e desenvolvimento, fraqueza muscular e infecções, combate também doenças dos tipos reumáticas, como a ciática, torcicolo, traumatismo muscular e nervoso, doenças cardíacas e circulatórias.




Guaraná: Previne a arteriosclerose, favorece a intelectualidade. Eficaz no esgotamento físico e mental. Contra indicado nos casos de insônia e hipertensão.




Gelatina Natural em Pó: Enrijece os tecidos, aumenta a elasticidade da pele, combate a flacidez e a celulite, previne rugas, fortifica unhas e combate a queda de cabelo.




Açúcar Mascavo: É o açúcar da cana integral, não passa pelos processos de refino e industrialização. Rico em cálcio, ferro, potássio, e diversas vitaminas que não são encontradas no açúcar refinado. Não é aconselhável para diabéticos.
Mistura tudo e coloca 2 colheres de sopa no suco, leite DESNATADO, iogurte etc...
Podem ser trocadas até 2 refeições por dia, eu normalmente troco o café da manhã e a janta...
E meia hora antes tomar 1 copo de água ok...

Vc pode comprar os ingredientes e fazer em casa ou assim como eu, ir em uma loja de produtos
naturais e mandar fazer para vcs...
Eu por exemplo gastei R$ 42,00 dividi a ração com minha mãe e fazendo 2 refeições por dia dura 1 mês (pq dividimos, caso contrário seriam 2 meses).

Qualquer dúvida gritaaaaaaaaaa ...beijokas

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Dia de Pesagem

Oi amigas como estão???
To triste, pois muitas estão me abandonando aqui snifffffff....Pouquissimos coments....o que aconteceuuuuuuuuuuuuuuuuu??????
Olha como quase ninguém me respondeu sobre a ração humana, continuei tomando e ACREDITEM, perdi 2,300 essa semanaaaaaaaaaaaaa...To megasuperhiper feliz...e com vontade de que as semanas passem rapido para eu emgrecer logoooooooooooo..Pq essa gordurinha da gravidez naum me pertenceeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...
Então é isso fui para 67,500 conforme a foto hehehehehe..
Já vou desde já desejando um FELIZ NATAL para todas vcs e cuidem-se na comilança viu hehehehe..

beijokas